Secretele unui bronz frumos si sanatos

Bronz fara pete


Cea mai populara perioada pentru bronz este dupa micul dejun intre 11 si 3 dupa-amiaza. Dar, in acest interval razele soarelui sunt cele mai puternice si pot cauza cele mai mari daune pe termen lung. Este important sa aplici crema de protectie solara pe tot corpul cu cel putin 15 minute inainte de expunerea la soare. Nu uita de fata ta, aceasta are cea mai mare nevoie de protectie, asa ca acopera bine nasul, obrajii si urechile, dar si gleznele si spatele gatului pentru a evita sa te bronzezi cu pete. Pe buze aplica un balsam cu factor de protectie SPF. Acestea sunt parti ale corpului pe care uitam adesea sa le protejam.

Ce este SPF

Pielea este expusa la 2 tipuri de radiatii UVB si UVA. Primele  sunt puternice si cauzeaza arsuri de piele, iar cele UVA sunt responsabile de imbatranirea si degradarea pielii . Mentiunea SPF, afisata pe eticheta cremelor,  inseamna  Factor de protectie solara, si reprezinta eficienta cremei impotriva razelor UVB. Numarul indicat ajuta si la calcularea termenului de timp intre aplicarile de crema, respectiv, pentru un factor mai ridicat, si timpul intre aplicari poate fi mai mare. Pentru a afla cat timp te protejeaza crema inmulteste SPF cu 10. De exemplu, SPF 20 iti va oferi protectie solara 200 minute, aproximativ 3 ore.  Ce se intampla cu razele UVA? Nivelul de protectie impotriva lor este indicat de semnul PA, afisat pe eticheta produselor. Numarul de + care il însotesc indica acest nivel, respectiv, 3 + reprezinta un nivel foarte inalt de protectie. Cu toate acestea, este insa necesara reaplicarea cremei la aproximativ fiecare 2 ore, sau după ce iesi din apa, sau transpiri, pentru a fi sigur de eficienta cremelor si a protectiei.

Crema nu este singurul produs de care ai nevoie

Dupa ce te-ai dat cu crema pe corp, trebuie sa sti ca parul si ochii tai sunt expusi radiatiei. Prea mult soare va dauna parului tau lasandu-l uscat, tern si decolorat. Asa ca ai nevoie de extra-protectie. In functie de  preferintele tale in materie de fashion, poti alege sa porti o palarie stilata, un turban sau pur si simplu te poti proteja sub o umbrela colorata. Protejeaza-ti ochii cu ochelari de soare. Alege-i pe aceia  care au filtru de la UV400 pentru a fi sigura 99% de protecția ochilor împotriva ambelor tipuri de raze UVB si UVA. Tot ce trebuie sa mai faci este sa alegi modelul!

Pastreaza bronzul pentru mai mult timp

Bucura-te de bronzul tau frumos mai mult timp. In timpul zilei foloseste produse cu formule imbogatite cu ulei de palmier, de nuca de cocos sau de floarea-soarelui care vor accentua bronzul obtinut in zilele calde de vara si care iti vor pastra pielea sanatoasa si catifelata. Dupa plaja alege cremele si spray-urile cu formule stralucitoare, dar si cu vitaminele A, C si E sau cu panthenol  pentru a ajuta pielea sa se regenereze si a pentru a-i asigura o nuanta frumoasa si sanatoasa!