Piele aspră? Iată care sunt cauzele acesteia și cum le poți trata

Metode simple de a ameliora aspectul de piele uscată

Există mai multe soluții la care poți apela pentru a diminua sau reduce aspectul de piele uscată, lipsită de strălucire și să-i oferi îngrijirea de care are nevoie. Iată câteva recomandări în acest sens:

• hidratează-te suficient, atât în interior, cât și folosind creme pentru mâini și seruri și tratamente pentru față care au rolul de a împiedica deshidratarea; acidul hialuronic, de exemplu, are un aport de bază în a menține țesuturile hidratate; 
• folosește produse de îngrijire personală potrivite pentru ten și pentru corp, care conțin vitamine și uleiuri esențiale cu rol în regenerarea celulară;
• evită expunerea în exces la soare, și folosește creme și loțiuni cu factor de protecție potrivit, care previn uscarea tegumentelor;
• ocazional, apelează la băi calde sau împachetări cu aburi care ajută la deschiderea porilor și absorbția mai bună a nutrienților esențiali din cosmeticele pe care le folosești;
• evită spălatul pe față sau pe mâini cu apă prea fierbinte și cu săpunuri dure, care dezechilibrează nivelul pH-ului pielii;
• săptămânal, apelează la un tratament de exfoliere a pielii îngroșate de pe coate și călcâie, care stimulează circulația și contribuie la îndepărtarea celulelor moarte;  
• menține un stil de viață activ și elimină factorii perturbatori precum stresul, alcoolul sau fumatul;
• asigură-ți necesarul de minerale și vitamine printr-o dietă echilibrată.

Care sunt mineralele și vitaminele care pot combate aspectul de piele aspră și uscată

Există o serie de vitamine și minerale cu rol esențial în sănătatea pielii, dar și a părului sau unghiilor. Iată ce alimente poți consuma cât mai des, pentru a combate aspectul tern și deshidratat.

• alimente bogate în acizi grași polinesaturați, cum sunt  cele bogate în Omega 3 sau omega 6 (linte, nuci, năut, hering, somon, macrou, conopidă, varză, broccoli);
• Vitamina A previne uscarea pielii și are un rol esențial în a repara țesuturile și a preveni ridurile; o regăsești în multe alimente bogate în betacaroten (morcovi, cartof dulce, dovleac, ficat de pui, gălbenuș de ou);
• substanțele active din complexul de Vitamine B te vor ajuta să combați uscăciunea pielii cauzată de expunerea la vânt sau soare puternic; 
• Vitamina C este importantă pentru formarea și stimularea colagenului din piele, cel care menține aspectul sănătos și luminos, în special al feței;
• Vitamina E contribuie la neutralizarea efectelor nocive ale radicalilor liberi; o găsești în carne, lactate, cereale, verdețuri cu frunze dar și în numeroase creme sau loțiuni de îngrijire a pielii, mai ales cele cu un conținut bogat de ulei de măsline.

Care sunt produsele pe care ți le recomandăm ca să tratezi pielea aspră de pe față, mâini sau picioare

Iată mai jos o serie de produse de îngrijire personală, și ce fel de soluții și creme potrivite pentru picioare, față sau mâini îți recomandăm să folosești pentru a te bucura de o piele netedă și bine hidratată:

• Unt hrănitor pentru corp Planet Spa

Mineralele de la Marea Moartă sunt cunoscute datorită proprietăților de purificare în profunzime a pielii. Formula bogată din gama Planet Spa te va ajuta să hidratezi intens pielea, oferind o senzație deosebită de catifelare și prospețime!

Unt hrănitor pentru corp cu minerale

• Lapte de baie cu lavandă franțuzească

Ce spui de un răsfăț al simțurilor, în timp ce te relaxezi în cea mai spumoasă și hrănitoare baie? Notele calmante de lavandă și mușețel din Laptele de baie cu lavandă franțuzească de la Planet Spa hidratează și netezesc pielea aspră și uscată, în timp ce te ajută să-ți pregătești somnul odihnitor pe care îl meriți!

Deși pielea uscată poate crea disconfort, accentuat mai ales odată cu înaintarea în vârstă, anumite remedii eficiente precum cele de mai sus te vor ajuta să combați și să ții sub control astfel de manifestări neplăcute. Apelează la soluțiile și tratamentele pentru față și corp care te vor ajuta să ai o piele cu aspect sănătos și ferm!