Ingrijirea antirid - remedii pentru riduri care chiar functioneaza

sursa foto:

https://www.pexels.com/ro-ro/fotografie/expresie-faciala-blonda-tanar-privire-3781563/

Ingrijirea antirid nu are ritualuri si retete complexe; sunt doar 3 puncte de atins, primele doua fiind de baza: 

1. protectie solara
2. hidratare
3. ingrijire specifica

Nu exista un singur ingredient magic, ci combinatii, alegeri care sa vizeze toate caile procesului fiziologic de imbatranire a pielii. Iata ce trebuie sa stii despre principalii pasi pe care ii ai de parcurs pentru a intarzia cat mai mult aparitia ridurilor.

1. Protectia solara 

Protectia solara este pasul suprem al luptei anti-imbatranire; aici putem spune ca varsta tenului nu este direct legata de cea cronologica. Fara protectie solara, tenul se ingroasa, se pateaza accentuat, intreagul schelet format de colagen, fibrele elastice se prabuseste, iar „materialele" de constructie se epuizeaza. Ridarea este imediata. Sistemul imun de aparare la nivel cutanat isi pierde puterea, toate ducand la dezastrul suprem - cancerul cutanat. 

2. Hidratarea

Hidratarea este cea mai simpla, mai la indemana si mai ieftina metoda de lupta cu varsta; cum arata un ten deshidratat? Este pielea care „strange", ridata fin in zona obrajilor; stati o zi la soare si seara veti observa imediat ridarea fina. Deshidratarea apare in cazul oricarui tip de ten fie el uscat, normal, mixt sau gras; este adevarat ca gradul de deshidratare pentru tenul uscat este cel mai accentuat. Atunci cand alegeti hidratarea, cititi ingredientele; orice crema antirid hidratanta. ar trebui sa aiba in lista: acid hialuronic (sau sarea acestuia - hialuronat de sodiu), glicerol/glicerina, aminoacizi si peptide, ceramide, uree, acizi grasi omega, vitamina B, niacinamida. 

Dincolo de ingrediente, aplicarea acestora devine mai importanta; folositi metoda straturilor aplicand la inceput tonicul, apoi ingrijirea specifica (fiole, cocktail-uri de ingrediente active, ser, iar la final crema de fata. Ultima sigileaza și amplifica eficacitatea ingredientelor aplicate anterior, iar prin compozitia mai grasa, blocheaza evaporarea apei din piele. 

3. Ingrijirea specifica

Ingrijirea specifica - aici intervine tot arsenalul de ingrediente antirid. Acestea ar trebui sa ofere materie prima pentru procesele de refacere din piele, sa stimuleze productia de colagen, elastina etc si in plus sa blocheze procesele de degradare a acestora. 

Retinolul ocupa primul loc; nu ca pentru ca el ar fi cel mai bun, ci pentru ca el si-a dovedit angajamentul, fidelitatea si eficienta fata de piele; este substanta cu cea mai mare eficacitate antirid demonstrata clinic in timp. 

Apoi alfa/beta hidroxiacizii, adica cei ce exfoliaza piele. Nu vorbim despre exfolierea mecanica (gomaj, scrub), ci despre cea chimica. Cautati in produse acidul glicolic, lactic sau salicilic si nu uitati ca necesita protectie solara. 

Antioxidantii ocupa o pozitie cheie in procesul de prevenire a degradarii structurilor din piele; blocheaza radicalii liberi care destabilizeaza structura pielii si predispun la cancer cutanat. Aici lista e deschisa de vitamina C, dar si de vitamina E, resveratrol, ceai verde, polifenoli.

Multe dintre ingredientele enumerate mai sus au functii multiple; importanta este preventia, urmata de interventia activa. 

sursa foto:

https://www.pexels.com/ro-ro/fotografie/expresie-faciala-caucazian-blonda-tanar-4091273/

De ce apar ridurile?

Fie ca ne convine sau nu, ridurile nu sunt altceva decat o consecinta a unui proces natural de imbatranire, cu care, mai devreme sau mai tarziu, va trebui sa ne confruntam. Pielea, cel mai mare dintre organele corpului nostru, ajunge la maturitate in jurul varstei de 30 de ani, dupa care procesul sau de imbatranire este inevitabil. Desigur, in stransa legatura cu momentul in care ridurile incep sa apara sunt si nivelul de poluare din zona in care locuim, alimentatia cu care am fost obisnuiti, cantitatea de apa pe care o consumam zilnic sau chiar obiceiurile legate de dependente, cum ar fi fumatul sau consumul de alcool ori substante interzise. Pana si tabietul sanatos de a face sport zilnic ne poate determina varsta la care vom observa aparitia ridurilor. La fel de important este si programul de somn de care ne bucuram pe timpul noptii si intervalul orar in care alegem sa ne odihnim. Solutiile antirid pe care le folosim trebuie adaptate in functie de varsta pe care o avem, asa ca nu te grabi sa cumperi produse destinate unei alte categorii decat cea in care te incadrezi. Nu in ultimul rand, expunerea prelungita la soare fara vreun filtru pe care o crema cu factori de protectie l-ar putea oferi, tenul nostru se va rida mult mai repede decat ar sta scris in codul genetic. 

Revenind la procesul natural de imbatranire, acesta se va manifesta prin pierderea elasticitatii pielii, conturul facial nedefinit, aparitia petelor la nivelul tenului, dar si accentuarea liniilor de expresie. Ca in oricare alta situatie, echilibrul este cuvantul cheie pentru amanarea imbatranirii pielii si reducerea ridurilor, deci o cale de mijloc pentru toate ideile expuse mai sus ar fi ideala, daca vrei sa-ti pastrezi tegumentul cat mai tanar pentru o perioada lunga de timp. Bineinteles, trebuie sa adopti si un ritual zilnic de ingrijire a tenului cu creme antirid dedicate categoriei de varsta in care te regasesti. 

Cum se formeaza ridurile?

Odata cu inaintarea in varsta, pielea noastra incepe sa se subtieze, iar procesul de regenerare a celulelor pierde din viteza pe care o avea la varsta adolescentei. Colagenul si elastina, cele doua substante „vinovate” de aparitia ridurilor, isi reduc productia, efectul incetinirii producerii acestora ducand in scurt timp la deshidratarea pielii. Aceasta va capata un aspect neuniform si va favoriza formarea cutelor, la inceput mai mici, iar mai apoi mai pronuntate, dand nastere in timp la riduri profunde, greu de eliminat doar cu ajutorul unor creme antirid. 

Prima data, vei observa formarea ridurilor in jurul gurii, a ochilor si a fruntii, denumite si riduri de expresie. Desi initial pot fi ignorate sau considerate a fi chiar sexy, acestea se pot accentua, transformandu-se, fara ingrijire antirid corespunzatoare, in cute adanci. Poti lupta impotriva acestora nu doar cu ajutorul solutiilor antirid, ci si prin schimbarea anumitor tabiete pe care le considerai inofensive, cum ar fi dormitul pe o parte, dar care, in timp, se vor dovedi importante, daca vrei ca tenul tau sa isi poata pastra sanatatea si frumusetea pentru o perioada indelungata. Iti reamintim si faptul ca reducerea ridurilor poate fi realizata folosind o crema cu factori de protectie solara ori de cate ori iesi din casa. 

Ingrijirea antirid nu este limitata nici de sex si nici de varsta. Primele pierderi de colagen în piele încep în jurul varstei de 25 de ani; pierdem câte un procent în fiecare an, iar spre deosebire de bărbați, pierderea de colagen și accentuarea procesului de imbatranire se amplifica serios după menopauza. Nimic început prea devreme, nu accelereaza imbatranirea. Și singura care poate învinge decisiv chirurgia estetica, reparatorie este preventia.