Exfolierea tenului beneficii, metode și produse recomandate

Sursa foto: https://www.freepik.com/free-photo/pleased-young-woman-with-delighted-expression-applies-natural-beauty-product-face-uncloges-pores-has-charming-smile-looks-aside-has-wrapped-towel-head-has-naked-body-healthy-skin_12496039.htm

Exfolierea tenului poate aduce numeroase beneficii sănătății și aspectului pielii, iar din acest articol vei afla despre avantajele acestei practici, dar și metodele și produsele recomandate pentru a obține cele mai bune rezultate. 

Vei descoperi cum acest procedeu îți poate îmbunătăți textura și luminozitatea pielii și cum poate contribui în prevenirea apariției punctelor negre și acneei, prin stimularea regenerării celulare. În plus, vei învăța cum să alegi metoda adecvată de exfoliere în funcție de tipul tău de ten, ținând cont de precauțiile necesare. Descoperă toate informațiile care te vor ajuta să obții un ten strălucitor și cu aspect întinerit!

Care sunt cele mai importante beneficii ale exfolierii tenului

Exfolierea este un pas important în îngrijire, care ajută pielea să se simtă mai sănătoasă, hidratată și revigorată. Întrucât stratul exterior al pielii servește ca o barieră fizică ce protejează corpul de agresiunile externe, un astfel de proces este necesar pentru a îndepărta toxine, sebumul și celulele moarte care se acumulează la suprafața tenului sau corpului. 

Procesul de reînnoire celulară, care are loc la fiecare 28 de zile, poate fi încetinit datorită împiedicării acumulării unor astfel de impurități ce pot conduce la blocarea porilor, erupții sau riduri. Iată care sunt cele mai importante beneficii pe care le poți obține în urma exfolierii:

• Îndepărtează celulele moarte de la suprafața pielii

Exfolierea ajută la îndepărtarea celulelor moarte de la suprafața pielii, cele care duc la îngroșarea stratului cornos și la un ten cu aspect tern, obosit. O procedură regulată va îmbunătăți semnificativ aspectul pielii, reducând semnele de îmbătrânire.

• Stimulează regenerarea celulară

Prin stimularea producerii de noi celule sănătoase care să le înlocuiască pe cele deteriorate, exfolierea facilitează procesul de regenerare celulară. Astfel, contribuie la îmbunătățirea elasticității, reducerea ridurilor și încurajează formarea de colagen.

• Îmbunătățește textura și luminozitatea pielii 

Exfolierea poate ajuta la estomparea petelor pigmentare și la îmbunătățirea aspectului cicatricilor post-acneice. Tenul capătă astfel un aspect mai luminos și radiant, cu o textură mai uniformă.

• Previne apariția punctelor negre și a acneei

Exfolierea ajută la eliminarea excesului de sebum și a celulelor moarte, contribuind la deblocarea porilor și la prevenirea formării punctelor negre și a acneei. Est benefică în tratamentul acneei și poate contribui la reducerea inflamațiilor.

Tipuri de exfoliere

Este important să alegi metoda și produsele adecvate în funcție de tipul tău de ten, și să procedezi cu precauție și cu frecvența potrivită, pentru a evita iritațiile saualte probleme ale pielii. Trebuie să știi însă că există mai multe tipuri de exfoliere a tenului, dintre care cele mai importante sunt cea mecanică, cea chimică sau cea profesională.

• Exfolierea mecanică - implică utilizarea unor produse abrazive, cum ar fi scruburi cu particule fine, iar tenul tău va rămâne mai neted și luminos. 
• Exfolierea chimică se bazează pe utilizarea unor soluții cu acizi, cum ar fi AHA (alfa hidroxi acizi), BHA (beta hidroxi acizi) sau enzime, care ajută la desprinderea și eliminarea celulelor moarte de pe suprafața pielii. Este considerată mai eficientă decât exfolierea mecanică, deoarece acționează la nivelul celulelor și poate trata probleme precum ridurile, petele pigmentare și acneea. În plus, este benefică pentru stimularea producției de colagen. 
• Exfolierea enzimatică este o subcategorie a exfolierii chimice, și implică utilizarea unor produse care conțin enzime naturale, de obicei extrase din fructe (papaya, ananas). Acestea descompun legăturile dintre celulele moarte și cele sănătoase, facilitând regenerarea pielii. Poți apela la această procedură pentru a îmbunătăți textura și a uniformiza tonul pielii. 
• Exfolierea la nivel profesional implică metode mai avansate și mai eficiente de exfoliere, precum microdermabraziunea sau peelingurile chimice cu concentrații mai mari de acizi. Aceste metode sunt recomandate pentru tratarea problemelor specifice ale pielii, cum ar fi cicatricile post-acneice, ridurile profunde sau petele pigmentare, în urma cărora acestea vor fi reduse semnificativ.

Acizii de tip AHA, cum ar fi acidul glicolic și acidul lactic, ajută la îmbunătățirea texturii și luminozității pielii, reducerea ridurilor și la stimularea sintezei de colagen, iar cei de tip BHA, cum este acidul salicilic, ajută la curățarea porilor și la prevenirea acneei. Pe de altă parte, enzimele, cum ar fi papaina și bromelaina, ajută la îndepărtarea celulelor moarte fără a afecta pielea sensibilă. 

Înainte de a alege o metodă de exfoliere, este important să ții cont de tipul tău de ten și de nevoile sale specifice. De exemplu, dacă ai un ten sensibil, ar putea fi mai potrivită exfolierea enzimatică, în timp ce un ten gras sau acneic ar putea beneficia mai mult de exfolierea chimică. Ține cont și de frecvența procedurii, pentru a evita iritațiile și alte probleme.

Cum să alegi metoda potrivită de exfoliere, în funcție de nevoile specifice ale tenului tău 

Pentru a alege metoda adecvată de exfoliere, ține cont de tipul tău de ten și de nevoile specifice ale acestuia. 

• Pentru tenul normal, care este echilibrat și nu prezintă probleme majore, se recomandă exfolierea mecanică cu produse abrazive blânde sau exfolierea chimică cu acizi AHA sau BHA cu concentrații moderate; o poți efectua o dată sau de două ori pe săptămână. 
• Tenul uscat are nevoie de o exfoliere delicată, de aceea sunt recomandate scruburi abrazive fine, care să nu agreseze și mai mult pielea. Poți apela și la exfolierea chimică, dar cu concentrații scăzute. Este important să aplici ulterior o cremă hidratantă de față.
• Pentru tenul gras și mixt, care are tendința de a dezvolta puncte negre și acnee, exfolierea este un proces esențial în îngrijire. Folosește produse abrazive cu granulație medie sau apelează la o exfoliere chimică cu acizi BHA, care ajută la combaterea excesului de sebum și la deblocarea porilor.
• Tenul sensibil reacționează ușor la produsele cosmetice, de aceea este important să aleagi metode de exfoliere blânde și să testezi produsele înainte de a le utiliza pe întreaga față. Procedura este recomandată doar o dată pe săptămână, sau la nevoie. 

Produse din portofoliul Avon recomandate pentru exfolierea tenului

În portofoliul nostru de produse de îngrijire a tenului vei găsi diferite tipuri de produse exfoliante, dintre care îți poți alege favoritele în funcție de tipul tău de ten.

• Pentru tenul normal, alege produse cu particule abrazive fine, care ajută la îndepărtarea celulelor moarte fără a afecta stratul de protecție al pielii. Îți recomandăm exfoliantul cu ceai alb din gama de îngrijire Planet Spa, care va curăța delicat, lăsând tenul proaspăt, energizat și catifelat datorită antioxidanților din componență.

• Pentru un ten uscat sau sensibil, sunt recomandate produse cu ingrediente hidratante, cum ar fi uleiul de jojoba sau untul de shea, care ajută la menținerea hidratării pielii. Gama de îngrijire Anew conține produse special concepute în acest sens, inclusiv creme de față pentru îngrijirea post-exfoliere.
• Pentru tenul gras, sunt recomandate produse exfoliante cu acizi BHA, care ajută la curățarea porilor și la prevenirea acneei. Poți utiliza în acest sens plasturii sau dischetele Anew Biotics & Salicylic Acid Dual Defense Clarifying care conțin acid pre-biotic, post-biotic și salicilic, și permit exfolierea ușoară a epidermei. În plus, aceștia au un efect similar unei exfolieri chimice blânde cu acizi de tip BHA, contribuind semnificativ la reducerea vizibilității petelor sau decolorărilor de pe față.

• Pentru un ten mixt, poți folosi produse exfoliante cu acizi AHA, care ajută la îmbunătățirea texturii și luminozității pielii, fără a usca zonele deja uscate. Îți recomandăm exfoliantul cu Vitamina C din gama Anew, care are efectul unei proceduri de microdermoabraziune la nivelul tenului. Particulele de exfoliere și acidul lactic au acțiune de îndepărtare a celulelor moarte ale pielii, în timp ce vitamina C stabilă hrănește și luminează delicat. Te vei bucura de o piele perfect netedă, plină de strălucire naturală cu acest peeling iluminator, potrivit pentru toate vârstele!

Pași de urmat în procesul de exfoliere

Pentru a obține cele mai bune rezultate în procesul de exfoliere a tenului, trebuie să urmezi câțiva pași importanți.

• Curăță tenul de machiaj înainte de exfoliere, pentru a permite produsului să acționeze eficient. Poți folosi un demachiant pentru ten sau un gel de curățare blând, apoi clătește fața cu apă călduță.
• Aplică o cantitate suficientă de produs pe fața curată și umedă, evitând zona ochilor și a buzelor. Pentru exfolierea mecanică, poți aplica folosind degetele sau un instrument (perie, burete), iar pentru exfolierea chimică, poți utiliza dischete demachiante sau soluții exfoliante.
• Masează produsul pe piele cu mișcări circulare, blânde și constante, pentru a îndepărta celulele moarte și a stimula circulația sanguină. Durata acestui proces variază în funcție de tipul de ten și de produsul ales, dar în general se recomandă între 1 și 2 minute. Pentru exfolierea chimică, nu este necesară masarea, ci doar să lași produsul să acționeze conform indicațiilor de pe etichetă.
• Clătește pielea cu apă călduță pentru a îndepărta complet produsul, folosind un prosop moale pentru a tapota ușor pielea și a o usca.
• Aplică o cremă de față hidratantă sau un ser calmant, pentru a menține hidratarea și a proteja pielea de agresiuni externe.

Ține cont de tipul tău de ten pentru a decide asupra frecvenței exfolierii și a produselor pe care le vei folosi, pentru a nu cauza iritații și alte probleme ale pielii.

Frecvența și precauții în exfolierea tenului

Frecvența de exfoliere se stabilește în funcție de tipul de ten. De pildă, un ten normal poate fi exfoliat de 1-2 ori pe săptămână, în timp ce un ten sensibil ar trebui exfoliat o dată pe săptămână sau chiar o dată la două săptămâni. În cazul unui ten gras, poți exfolia de 2-3 ori pe săptămână.

Ia în considerare și alte nevoi specifice ale pielii când stabilești frecvența acestei proceduri. De exemplu, pielea poate fi mai sensibilă în timpul iernii, când umiditatea este mai scăzută, iar exfolierea prea frecventă poate cauza uscăciune excesivă și iritații.

Testează produsul pe o mică porțiune de piele pentru a verifica posibilele reacții adverse, și evită procedeul dacă ai leziuni sau inflamații pe față. În plus, este important să protejezi pielea de soare înainte și după exfoliere.

Simptomele unei exfolieri excesive pot fi înroșirea, uscăciunea excesivă, iritațiile, senzația de arsură sau apariția unor pete întunecate pe piele. Este esențial să utilizezi produse blânde și adecvate tipului de ten sau să reduci frecvența de exfoliere dacă este necesar, dar și să te hidratezi și să te protejezi corespunzător de soare.

Procesul de exfoliere aduce numeroase beneficii pentru ten, iar alegerea metodei și produselor potrivite este esențială pentru a obține rezultatele pe care le dorești. Alege de pe site-ul nostru produsele care îți vor face pielea fericită, respectă pașii și stabilește rutina adecvată în funcție de tipul tău de ten, pentru a te bucura de un ten sănătos și strălucitor în fiecare zi!

Surse:

• https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6017965/, accesat 10.05.2023; 
• https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6017965/, accesat 10.05.2023.