Cum sa combati celulita

Celulita. Acest subiect care starneste conversatii infocate, care leaga prietenii bazate pe „intram amandoua la dieta, gata!”, „de azi nu mai mancam zahar”, „vine vremea frumoasa și ieșim la alergat.”

Unele dintre noi invatam sa o acceptam si sa convietuim bine-mersi cu celulita, altele suntem intr-o continua cautare de tratamente miraculoase. Cert e ca mai toate (90% dintre femeile adulte) o avem. Hai sa facem lumina!

Cauza/cauzele: Sunt mai multi factori ce determina aparitia celulitei. Cei pe care nu ii putem controla sunt microcirculatia deficitara, acumularea de lichide in tesuturi, cresterea de volum a adipocitelor, inflamatia locala, varsta, hormonii, background-ul genetic.

Ce putem face:

Putem avea control asupra urmatorilor factori: dieta yo-yo cu modificari rapide de greutate, excesul de carbohidrati in alimentatie, obezitatea, lipsa exercitiului fizic, retentia de lichide, contraceptivele orale.

Exercitiu regulat: Daca pe subiectul „dieta” cati experti, cam tot atatea opinii, cand vine vorba de sport, toti sunt de acord: exercitiul fizic regulat imbunatateste aspectul celulitei. Partea buna e ca exercitiile de aerobic facute acasa, in fata serialului preferat sunt foarte eficiente, asa ca nu vei avea nevoie de abonamente scumpe la sala. Incearca sa iti tii corpul intr-o continua miscare: urca scarile, mergi pe jos, iesi la o plimbare seara.

Exercitiul fizic ajuta la arderea straturilor adipoase si stimuleaza circulatia sangelui. Acestea contribuie semnificativ la inlaturarea toxinelor din corp si activeaza sistemul limfatic.

Partea proasta e ca va trebui sa renunți la lene.

Tratamentele anticelulitice. Ce sa alegi?

Cremele pe baza de retinol, L-carnitinpa aplicate pe o perioada de minimum 6 luni fac minuni; retinolul stimuleaza refacerea epidermului, in timp ce L-carnitina lucreaza direct la nivelul stratului adipos ajutand la transformarea acestuia in energie. De asemenea, stiintific s-a demonstrat ca produsele pe baza de metilxantina (cofeina), teofilina, aminofilina ajuta. Ele dizolva depozitele de grasime in masura in care ajung la nivelul tesutului tinta.

Gama Avon Works aduce un complex de substante active menite sa tinteasca celulita exact in caile ei de formare. Este o portie de mezoterapie sau crioterapie aplicata acasa, fara efectele adverse ale acestor procedurilor invazive.

Gelul Avon Works Cooling Active inspirat de crioterapie reduce vizibilitatea celulitei, chiar si in stadiile sale avansate. Cum? Efectul de racire netezeste pielea si reda elasticitatea si fermitatea acesteia.

Daca nu esti fan „senzatii reci”, iti recomandam Lotiunea anticelulitica Multi tone Complex. Inspirata de mezoterapie, aceasta combina proprietatile termice, de dilatatie vasculara cu eficienta complexului L-carnitina; roseata care apare la aplicarea gelului se datoreaza principiilor active ce au rolul de a dilata local vasele de sange pentru a creste absortia gelului cat mai profund, drenand totodata excesul de lichide acumulat in tesutul gras; L-carnitina transforma masa grasa in energie, reducandu-i volumul, iar intensificarea circulatiei cutanate accelereaza arderile locale. Totodata, complexul L-carnitina promoveaza si procesul de oxidare a celulelor adipoase. Poate fi aplicat o data sau de doua ori pe zi pe pielea uscata, cel mai bine la minim 30 minute dupa baie; determina o senzatie de incalzire locala, care poate persista aproximativ o jumatate de ora.

Masajul anticelulitic: Orice loțiune ai alege, recomandam sa o aplici in asociere cu dispozitivul de masaj, al carui rol este de a creste absortia lotiunii in piele prin stimularea circulatiei cutanate si de a drena totodata excesul de lichide din masa adipoasa.

Asa cum Medicul nostru Dermatolog, Ioana Simian, spune mereu: Nu exista miracole cand vorbim de celulita; exista perseverenta, alegere inteleapta, bazata pe siguranta si eficacitate. Exista actiune directa si preventie; ele trebuie insa combinate cu o dieta echilibrata si exercitiu fizic sustinut.