Caderea parului: solutii si metode de ingrijire

Cuprins:

1. Caderea parului: cauze
2. Obiceiuri gresite care favorizeaza caderea parului 
3. Cele mai bune vitamine pentru caderea parului
4. Tratamente pentru caderea parului 

Stiai ca, in medie, pierdem aproximativ 100 de fire de par zilnic? Specialistii spun ca peste acesta limita ne confuntam cu o problema legata de caderea parului. Si, cum podoaba capilara bogata este unul dintre cele mai eficiente arme de seductie ale unei femei, trebuie sa ne asiguram ca optam pentru solutiile potrivite pentru un par dens si bogat. 

Descopera in continuare cauzele care determina caderea parului, dar si care sunt cele mai bune vitamine si tratamente care iti asigura un par bogat si sanatos! 

Caderea parului: cauze

In general, putem vorbi despre patru cauze principale care conduc la caderea parului. Acestea sunt urmatoarele: 

1. Cauze ereditare
2. Cauze hormonale
3. Cauze provocate de existenta unei boli autoimune
4. Alopecia (caderea circulara a parului, pe anumite zone ale scapului).

Trebuie sa mentionam ca atat femeile, cat si barbatii se confrunta cel putin ocazional cu caderea parului, insa este drept ca formele de manifestare sunt diferite. Daca, in cazul domnilor, 90% dintre cazuri au origini genetice, iar acestia isi pierd parul pe scalp, in special in crestetul capului si la tample, caderea parului la femei are, deseori, cauze hormonale. Frecvent, pierderea parului la femei poate fi observata in zona coroanei si a tamplelor. 

Inaintarea in varsta este un alt factor care are drept consecinta caderea parului, la fel ca stresul, influenta mediului inconjurator si obiceiurile gresite de ingrijire a podoabei capilare.

Obiceiuri gresite care favorizeaza caderea parului 

https://imgur.com/yCm0fcH

O modalitate foarte buna de a preveni problemele legate de caderea parului este sa eviti acele greseli care le favorizeaza. Cate dintre obiceiurile de mai jos le ai si tu?

• Nu folosesti un sampon special 

Daca iti speli parul zilnic, este nevoie sa folosesti un sampon special, cu formula blanda. Majoritatea sampoanelor dincomert conduc la uscarea podoabei capilare atunci cand sunt folosite foarte des. 

• Folosesti o perie de par nepotrivita

Atunci cand folosesti o perie de slaba calitate, parul tau se poate rupe, mai ales daca este incurcat. Utilizeaza un pieptene cu dintii rar si produse speciale pentru descurcarea parului. 

•  Nu te tunzi regulat

Pentru a facilita cresterea parului, sfatul nostru este sa iti tunzi varfurile cel putin o data la doua luni. 

• Iti expui parul la temperaturi ridicate

Suntem siguri ca iubesti placa de par, peria rotativa, ondulatorul sau uscatorul de par, insa trebuie sa tii cont de faptul ca toate acestea foloseste temperaturi ridicate pentru a-ti oferi coafura pe care ti-o doresti. Expunerea parului la temperaturi inalte slabeste scalpul si usuca foliculii din stratul exterior al parului. Prin urmare, nu este recomandata folosirea frecventa a  acestor instrumente de styling. 

• Folosesti produse nepotrivite tipului tau de par

Inainte de a include in rutina de ingrijire un anumit produs, asigura-te ca acesta este potrivit tipului tau de par. Asadar, inainte de a-l cumpara, citeste eticheta produsul respectiv. Ca regula generala, este indicat sa eviti folosirea unor produse care contin ingrediente ce provoaca uscarea si subtierea firului de par. 

• Esti stresata

Observi ca parul iti cade tot mai mult in ultima vreme? Este foarte posibil sa treci printr-o perioada stresanta. Exista numeroase studii care releva legatura dintre gestionarea stresului si pierderea parului. Sub influenta emotiilor negative, organismul produce o cantitate ridicata de hormoni de stres (este vorba despre cortizol), care slabesc rezistenta parului. In plus, nivelul crescut al cortizolului afecteaza functiile glandelor suprarenale, impiedicand procesul de regenerare a parului. 

• Ai o alimentatie precara

Daca preferi fast-food-ul si dulciurile sau nu te hranesti suficient, nu ar trebui sa te surprinda daca te confrunti cu caderea parului. Alimentatia precara isi spune cuvantul si astfel, in lipsa proteinelor si a nutrientilor necesari pentru sanatatea si frumusetea podoabei capilare, firele de par incep sa cada. 

Cele mai bune vitamine pentru caderea parului 

https://imgur.com/pebFoKa

Asa cum spuneam mai devreme, deseori problemele parului sunt legate direct de lipsa vitaminelor si a nutrientilor din organism. Prin urmare, daca iti doresti un par bogat si sanatos, atunci trebuie sa te asiguri ca vei consuma acele alimente care contin ingredientele necesare pentru cresterea parului. Descopera care sunt cele mai bune vitamine pentru regenerarea podoabei capilare!

Vitamina A 

Vitamina A este un antioxidant de care avem nevoie pentru ca organismul nostru sa functioneze optim. Mai mult decat atat, ea are un rol esential in producerea de sebum la nivelul scalpului. Atunci cand secretia de sebum este foarte scazuta, parul devine uscat, subtire si, deci, mai fragil. In plus, scalpul dezvolta o predispozitie pentru matreata. 

Pentru a-ti asigura aportul de vitamina A poti apela la administrarea suplimentelor din farmacii, sau poti consuma in cantitatile necesare cartofi, morcovi, dovlecei, oua, iaurt si lapte. 

Vitamina B3 

Niacina sau vitamina B3 ajuta la buna circulatie a sangelui la nivelul scalpului, iar astfel firele de par sunt fortificate de la radacina pana la varfuri. Surse alimentare bogate in niacina sunt: carnea, fructele de mare, lactatele, legumele verzi. 

Vitamina B7

Biotina, asa cum mai este numita vitamina B7 este una dintre cele mai benefice vitamine pentru cresterea parului. Aceasta este, de fapt, o coenzima care reactioneaza cu enzimele pentru a rezulta amionoacizii, precum si keratina si proteina care se regasesc in structura firului de par. De asemenea, biotina este asociata si cu imbuntatirea rezistentei si elasticitatii cortexului - cel mai gros strat al parului. 

Vitamina B9 

Vitamina B9, cunoscuta drept acid folic ajuta la regenerarea tesuturilor si imbunateste circulatia sangelui, contribuind astfel la mentinerea sanatatii foliculilor de par. Legumele si fructele verzi contin cantitati mari de acid folic. 

Vitamina C 

Vitamina C este absolut necesara pentru dezvoltarea optima a colagenului, o componenta a firului de par. Totodata, vitamina C ajuta la cresterea si intarirea parului si faciliteaza absorbtia fierului, un nutrient necesar cresterii parului. 

Vitamina D 

Vitamina D stimuleaza si ea cresterea foliculilor de par si previne alopecia. Desi corpul nostru sintetizeaza in mod natural vitamina D sub influenta razelor de soare, iti poti asigura necesarul optim din surse alimentare precum pestele gras, uleiul de ficat de cod, dar si din anumite tipuri de ciuperci. 

Vitamina E 

Vitamina E are un rol important in absorbtia de oxigen de la nivelul scalpului. Carnea de vita, lintea sau uleiul de masline sunt printre cele mai bogate surse de vitamina E.

Tratamente pentru caderea parului 

https://imgur.com/dTt80js

Din grija pentru parul tau, Avon a creat gama Advance Techniques care cuprinde o multime de produse dedicate luptei contra caderii parului. In continuare iti prezentam cele mai eficiente tratamente pentru caderea parului, pe care le poti achizitiona la preturi foarte accesibile. 

Samponul contine o serie de ingrediente care iti vor revitaliza parul de la radacina si pana la varfuri. Avand la baza un complex format din biotina, colagen, acid hialuronic si cafeina, acest produs stimuleaza circulatia sangelui la nivelul scalpului, fortifica radacinile, ajuta la stimularea reinnoirii celulelor si lasa parul si scalpul foarte hidratate. In plus, folosirea acestui sampon reduce incurcarea si netezeste firele de par.

In completarea samponului anti caderea parului iti oferim si un balsam care intensifica actiunea de fortificare a podoabei capilare. Folosind acest produs, parul tau va fi mai puternic, revitalizat si catifelat. Balsamul este ideal pentru parul deteriorat si fragil, predispus la cadere.

Caderea parului este o problema care da nastere unor preocupari legate de aspectul nostru fizic. Avon iti ofera o gama variata de produse care iti redefinesc rutina de ingrijire a parului si care te ajuta sa ramai frumoasa si increzatoare!