10 elemente care nu trebuie să-ți lipsească din geanta de plajă

A sosit vacanța și odată cu ea, pofta de distracție și de plajă la malul mării! Cu toate acestea, voia bună și protecția solară nu sunt singurele elemente pe care să le ai cu tine în geanta de plajă! Există și alte accesorii de nelipsit în travel kit-ul tău, care îți vor face zilele mai confortabile și mai plăcute.

Iată mai jos care este un set esențial de produse, care este obligatoriu să se regăsească în geanta ta de voiaj din această vară.

1. Ochelarii de soare

Știm că sunt un accesoriu îndrăgit și de nelipsit mai ales vara, dar atunci când ești la plajă sau la piscină este obligatoriu să apelezi la ochelari de soare cu protecție UVA și UVB.

Lentilele polarizate te vor ajuta să protejezi suplimentar zona sensibilă a ochilor de îmbătrânire prematură, riduri accentuate sau chiar arsuri solare. 

2. Pălărie sau eșarfă

În timpul sezonului de vară, este important să-ți protejezi nu doar fața și corpul de radiațiile UV provenite de la soare, ci și părul și scalpul. O pălărie sau o eșarfă te vor ajuta să previi pierderea umezelii din firele de păr, sau deshidratarea accelerată din fibrele capilare. 

Pentru protecție suplimentară poți apela și la tratamente speciale pentru păr, cum ar fi spray-uri hidratante pe care să le aplici înainte de expunere, sau uleiuri nutritive sau de reconstrucție pe care să le folosești după ce ai stat la soare. 

3. O cremă sau o loțiune solară  

O cremă sau loțiune solară este obligatoriu să se regăsească în geanta ta de plajă, mai ales când vacanța înseamnă multe zile petrecute la mare. Aceste produse cu SPF conțin filtre solare care absorb sau reflectă eficient radiațiile UV. 

Este recomandat ca factorul SPF să fie de minim 30. Aceasta înseamnă că produsul oferă protecție de 30 de ori mai mult, comparativ cu timpul în care pielea ar sta neprotejată la soare. Aplică generos pe toate zonele expuse, cu cel puțin 15-30 de minute înainte de expunere, și reaplică la fiecare două ore, sau după ce ai intrat în apă ori ai transpirat. 

4. Un balsam de buze protector 

Petru buze, este recomandat să folosești un balsam sau un ulei protector, care să ofere suplimentar protecție și îngrijire a buzelor. 

5. O sticlă de apă sau suc 

Soarele puternic, nisipul fierbinte și apa sărată pot deshidrata rapid organismul, cu consecințe grave asupra sănătății și efecte precum epuizare, amețeli, crampe sau chiar insolație. Pentru a păstra nivelul optim de hidratare în organism, apa este cea mai bună alegere, fiind naturală, fără aditivi sau zahăr adăugat. 

Sucurile naturale de fructe pot fi, de asemenea, o opțiune bună când stai la soare, deoarece oferă suplimentar și o doză de vitamine și minerale. Poți alege și băuturi sportive, deoarece conțin electroliți care ajută la menținerea echilibrului hidric al organismului. Evită însă alcoolul, care deshidratează și mai accentuat corpul.

6. Un spray pentru corp 

Un spray răcoritor cu apă termală sau cu efect calmant este ideal pentru a elimina disconfortul pe care îl poți resimți după expunerea la soare.

Ingredientele benefice din astfel de produse au efect răcoritor pentru pielea încălzită, care dă senzația că „strânge” sau „ține”. 

7. Trusă de prim ajutor

O trusă de prim ajutor este indispensabilă în orice deplasare, și de nelipsit chiar și la plajă. În caz de răni minore sau arsuri solare, îți va fi la îndemână pentru a oferi primul ajutor adecvat.

Nu uita să incluzi bandaje și plasturi, o cremă pentru arsuri solare, medicamente pentru dureri de cap sau stomac, dar și șervețele umede sau un spray antibacterian. 

8. Un spray de protecție împotriva insectelor

Pe lângă trusa medicală de bază, este recomandat să ai cu tine și un spray sau o cremă repelentă. Acestea te vor putea proteja împotriva înțepăturilor de țânțari, muște sau alte insecte, iar astfel vei evita disconfortul sau eventualele probleme cauzate de înțepături, mai ales dacă faci plajă în zone mai sălbatice. 

9. Sandale sau șlapi de plajă

Știm că sandalele ori șlapii de plajă sunt de nelipsit din geanta ta de vacanță de la malul mării. Ai grijă însă ca această încălțăminte să fie cât mai confortabilă  și ușor de utilizat, pentru a te proteja de nisipul fierbinte și pentru a nu-ți crea probleme suplimentare prin utilizarea ei. 

10. Hainele cu protecție UV 

Hainele care au factorul de protecție UPF (Ultraviolet Protection Factor) inclus oferă o barieră suplimentară împotriva radiațiilor UV. Acestea pot fi țesături speciale din in, bumbac sau alte materiale ușoare, care oferă o ecranare mai bună și mai eficientă față de hainele obișnuite. 

Poți include o eșarfă sau un pareo, care pot fi folosite ca protecție împotriva soarelui sau acoperire pentru costumul de baie, când soarele este prea puternic. Acestea sunt însă și piese care pot adăuga un plus de stil ținutei tale, așadar, te poți proteja de soare într-un mod practic și elegant! 

Pregătirea pentru o zi la plajă poate fi destul de complexă, care implică atenție la detalii și responsabilitate. Uitarea unui singur element poate transforma relaxarea în stres, dar nu este nevoie să-ți faci griji. În acest articol, regăsești tot ce ai nevoie pentru a avea oricând o zi perfectă la plajă!